Kako do zategnute kože lica u 3 jednostavna koraka?

Kako do zategnute kože lica u 3 jednostavna koraka?

Šta vam prvo padne na pamet kada se spomene zategnuta koža lica? Verovatno se svi zapitate na koji način se to postiže i koji su faktori zaslužni za zdrav i lep izgled lica.

Kod svakog procesa u ljudskom organizmu, rešenje problema se krije u uzrocima, a ne u njihovim posledicama. To konkretno znači da umesto da se bavimo spoljašnjim izgledom kože, treba na vreme da počnemo da utičemo na bolje funkcionisanje unutrašnjih procesa, jer to daje dobre rezultate vidljive i spolja.

Glavni uzročnik zaslužan da koža lica bude zdrava, lepa i zategnuta, je kolagen. Saznajte zašto je on toliko značajan za naše telo i koji još prirodni procesi znatno utiču da budete veoma zadovoljni izgledom svoje kože.

Šta je kolagen i čemu služi?

Kolagen je jedan od najvažnijih proteina u našem organizmu. Osim za lepotu i zdravlje kože, zaslužan je i za zdravlje kostiju, zglobova, ligamenata, kose i očiju.

Kolagen se u organizmu neprekidno obnavlja. Odumire i istovremeno se proizvodi iz ćelija koje ga hrane. Međutim, tokom starenja u čovekovom organizmu se sinteza kolagena vremenom smanjuje. Oko četrdesete godine, razmena kolagena je niža za čak 30%. Tada nastaje deficit kolagena i kao rezultat se pojavljuju bore, razna oboljenja i vidljiv je proces starenja čitavog organizma.

Povećana koncentracija kolagena u organizmu poboljšava zdravlje kože – koža izgleda čvršće i glatkija je. Uz pomoć kolagena ćelije se prirodno obnavljaju. Smanjena količina kolagena utiče na to da koža gubi svoju elastičnost.

Nastavite sa čitanjem kako biste saznali na koji način možete podstaći stvaranje kolagena i već danas započeti sa procesom podmlađivanja kože vašeg lica.

Koraci za podmlađivanje lica:

1. Dovoljno sna

Poznat vam je pojam „beauty sleep“? On se često koristi kada želimo „preko noći“ da poboljšamo izgled svoje kože. Jer, tokom spavanja dešavaju se procesi koji ubrzavaju regeneraciju čitavog ljudskog organizma.

Kako bi se koža obnovila i proizvela gore pomenuti kolagen, potrebno je da spavamo od 7 do 9 sati dnevno. Na taj način se direktno usporava stvaranje bora.

Takođe, kada smo dovoljno ispavani, krv bolje protiče našim telom. Tako utičemo da naš ten kože deluje jedrije, zdravije. U suprotnom, bez dovoljno sna naše lice će izgledati bledoliko.

2. Umerena fizička aktivnost i zdrava ishrana

Uvrstite u svoju dnevnu rutinu, barem pola sata umerene šetnje. Nakon nekog vremena lagano pređite na trčanje, ritmom koji odgovara vašoj fizičkoj spremnosti. Praktikujte vežbanje na otvorenom prostoru i čest boravak u prirodi. Svež vazduh ima sposobnost da na prirodan način „čisti“ pore na koži.

Da bi koža bila lepa i zdrava potrebno je da se unosi dovoljna količina tečnosti i da se povremeno uradi detoksikacija organizma.

  • You've just added this product to the cart:

    Alpska krema - "Alpenkrojter" (Alpenkräuter)

    Preporuka
    alpenkrauter-krema
    0 out of 5

    Alpska krema – “Alpenkrojter” (Alpenkräuter)

    Alpska krema – “Alpenkrojter” (Alpenkräuter): Emulzija od alpskih trava – prirodna krema na bazi lekovitih biljaka, za ublažavanje i otklanjanje svih vrsta bolova

    1,690.00 RSD
  • You've just added this product to the cart:

    Dermaroller

    0 out of 5

    Dermaroller

    Derma Rolleri su male spravice sa pokretnom glavom na kojoj se nalazi mikro iglice različite dužine i različitog broja. Rolanjem po koži se stvaraju mikro kanali tj. mikro povrede u koži čime se šalje signal u dublje slojeve kože da se pokrene proces samoizlečenja. Ubrzava se i povećava proizvodnja kolagena koji se iz dubljih slojeva diže ka površini čime se izjednačuju neravnine na koži, zateže se koža i postiže se generalno bolji opšti izgled kože.

    Derma roleri za kućnu upotrebu se sve više koriste jer žene nemaju vremena da odlaze u salone a uz adekvatnu pripremu rolera i lice moguće je bez ikakvih komplikacija znatno popraviti izgled kože.

    2,490.00 RSD
  • You've just added this product to the cart:

    Iris Krauterhof aloe vera fitnes gel 250ml

    0 out of 5

    Iris Krauterhof aloe vera fitnes gel 250ml

    Proveren Krauterhof brend kvalitet sa tradicijom. Sadržajan i bogat fitnes gel za svakodnevnu, temeljnu i kvalitetnu negu vaše kože. Sadrži čak 96% čiste aloje. Odličan i kao masažni gel.

    590.00 RSD

Ishrana u velikoj meri utiče na zdravlje kože. Postoje namirnice koje pospešuju stvaranje kolagena. Soja i sojini proteini, tamna čokolada, šipak i avokado spadaju u takve namirnice. Zeleno povrće sadrži lutein koji ima sposobnost da štiti kožu. Namirnice bogate C vitaminom znatno poboljšavaju izgled kože. Konzumirajte u velikoj količini borovnicu, limun, narandže, jagode. Hrana bogata omega 3 masnim kiselinama, kao što su riba i orašasti plodovi utiče na zdravlje kože. Sveži krastavac, celer, masline i avokado bi trebalo češće da se nađu na vašoj trpezi ako želite lep izgled kože, jer upravo ove namirnice povoljno utiču na zdravlje i izgled kože.

U kombinaciji sa gore pomenutim predlozima, tretmani lica značajno utiču na ubrzavanje proizvodnje kolagena. U nastavku teksta saznajte koji tretman lica možete efikasno primenjivati u svom domu, a nije potrebno da izdvajate veliku količinu novca.

3. Tretman koji pospešuje proizvodnju kolagena

Kao što smo na početku rekli, kolagen je između ostalog glavni „krivac“ za zdrav, zategnut i lep izgled naše kože. Na koji način možemo uticati da se kolagen proizvodi u većoj količini?

Efikasan način za pojačanu prozvodnju kolagena je tretman kože uz pomoć derma rollera. To je spravica sa pokretnom glavom u obliku valjka, na kojoj se nalazi veliki broj mikro iglica. Rolanjem po koži, stvaraju se mikro povrede u koži i na taj način se šalju signali u dublje slojeve kože da je potrebno započeti proces samoizlečenja. Tada dolazi do aktivacije mehanizama koji stimulišu proizvodnju kolagena i elastina. Koristi se za uklanjanje ožiljaka, strija, bora, revitalizaciju kože, za suženje pora, tretiranje celulita, sprečavanje opadanja i za regeneraciju kose, kao i za uklanjanje hiperpigmentacije kože.

Ako pripadate mlađoj generaciji, razmišljajte na vreme o prevenciji za lepši izgled vaše kože. A, ukoliko ste već primetili prve znake starenja kože, isprobajte tretman derma rollerom i već nakon jednog korišćenja uočite promene koje će vam se dopasti.

Iskoristite aprilski popust i poručite svoj derma roller po 40% sniženoj ceni.

Preporuči članak

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *


Pozovite nas