Masažom protiv loše cirkulacije i bola u nogama

blank

Masažom protiv loše cirkulacije i bola u nogama

Da li bi vam prijala masaža nogu kada se umorni vratite kući?

Nakon napornog dana, prva stvar koju svi jedva čekamo da uradimo kada uđemo u kuću je izuvanje cipela i obuvanje udobnih kućnih papuča. To je trenutak u kojem svi uživamo i osećamo veliko olakšanje. Kao da je skidanjem teških cipela istovremeno spao sa nas i teret koji smo nosili sa sobom čitavog dana. Tada se javlja opuštajuć osećaj koji blagotvorno deluje na čitavo naše telo.

Ali, olakšanje koje osećamo je trenutno, jer ubrzo kod većine ljudi počinju da se javljaju hronični bolovi koje nije lako eliminisati. Želite da ublažite bol u vašim nogama i poboljšate cirkulaciju? U nastavku pročitajte na koji način to možete učiniti.

blank

Zašto osećamo bol u nogama?

Noge, a naročito stopala i zglobovi su najopterećeniji delovi našeg tela.

U toku dana, u proseku provedemo četiri do pet sati stojeći i napravimo oko deset hiljada koraka. Sve te aktivnosti trpe naša stopala jer su izložena stalnom pritisku od težine tela ili prekidom cirkulacije usled dugog sedenja. Sa godinama, taj problem se uvećava.

Bol u nogama najčešće osećaju žene. Nošenje neprikladne, tesne obuće i previsoke potpetice, dovode do promena na nogama i kičmi, jer se noga nasilno prilagođava neudobnoj obući. Neophodno je da kupujete udobnu, anatomsku obuću koju nećete osetiti na nogama dok hodate.

Bol u nogama može biti posledica upale. Nakon trčanja ili skakanja na tvrdim podlogama, javlja se bol u listovima, jer te aktivnosti utiču na mišiće i tetive. Adekvatan odmor i hladne obloge učiniće da se bol smanji. Tada je potrebno protegnuti se i raditi na jačanju donjih delova nogu.

Postoji i niz drugih problema koji uzrokuju bol u nogama. To su čukljevi, proširene vene, urasli nokti i slično. Za rešavanje takvih probema, potrebno jeda se obratite svom lekaru.

Loša cirkulacija je nasledna

Otečene, teške i hladne noge, rezultat su slabe cirkulacije. To znači da krv ne cirkuliše dovoljno dobro u području nogu. Krvni ugrušci su nasledni i ukoliko su oni uzročnici vaše loše cirkulacije, neophodno je da se obratite svom lekaru.

Uzrok loše cirkulacije je najčešće nedovoljno kretanje ili dugotrajno sedenje. Redovno vežbanje, lagano trčanje i dugotrajne šetnje mogu značajno ublažiti simptome loše cirkulacije.

Blagim masažama se takođe podstiče bolja cirkulacija.

blank

Tačke na stopalima i šakama reflektuju zdravlje

Refleksologija je drevna veština lečenja. To je praktično masaža stopala i ruku u predelu refleksnih zona koje su povezane sa određenim organima. Jačom ili blažom stimulacijom tih tačaka, tj. njihovom masažom, stimuliše se rad pojedinih organa. Na taj način se energetski revitalizuje čitav organizam.

Stopala i šake su izuzetno osetljivi na dodir, pa se njihovom masažom mogu pokrenuti i procesi detoksikacije. Masaža pomaže da se stopalo oslobodi napetosti i značajno se poboljšava cirkulacija. Delotvorna je za čitavo telo.

Papuče koje će vaša stopala obožavati

Kada nakon napornog dana, obujete svoje masažne papuče, dovoljno je da ih nosite 10 do 15 minuta, nekoliko puta u toku dana i pomoćiće vam da ublažite bolove, ubrzate cirkulaciju i uklonite toksine iz vašeg tela. Dizajnirane su po načelima refleksologije stopala. Stimulišući refleksne zone na stopalima i poboljšavaju funkcionisanje pojedinih organa.

Masaža stopala vas može osloboditi glavobolje, želudačnih problema, nadutosti, bola u vratu i leđima. Masaža stopala se preporučuje i onda kada nemate nikakvih zdravstvenih tegoba, jer je veoma prijatna, poboljšava koncentraciju i oslobađa vas napetosti.

Iskoristite aprilski popust i poručite svoje masažne papuče po sniženoj ceni.

Preporuči članak

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.


You've just added this product to the cart:

Call Now ButtonPozovite nas